Les vertus du shiatsu

Une séance de Shiatsu est avant tout un moment pour soi.

Le premier effet du soin ressenti est une profonde relaxation. Et parce que le Shiatsu est étroitement lié à la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette détente s'accompagne de bienfaits thérapeutiques.

Le Shiatsu peut aider et apporter du confort en cas de :

Troubles émotionnels : insomnies, anxiété, baisse de moral, manque d‘entrain, dépression, fatigue, agressivité, colère, agitation, peurs, stress, isolement, tics, épilepsie
Troubles alimentaires : surpoids, boulimie, maux d‘estomac, ulcères
Douleurs corporelles : douleurs osseuses, articulaires, maux de tête, migraines, acouphènes, sciatique, tendinites
Troubles digestifs et urinaires : douleurs abdominales, ballonnements, diarrhées, constipation, difficultés à uriner, fuites urinaires
Problèmes respiratoires : emphysème, asthme, toux, souffle court
Troubles hormonaux : irrégularités des règles, douleurs menstruelles, infertilité, effets secondaires de la ménopause
Problèmes de peau : eczémas, psoriasis, verrues, peau sèche, pellicules, troubles de la cicatrisation
Troubles de la circulation sanguine : jambes lourdes, œdèmes, palpitations, etc.

Le shiatsu apporte un confort et un mieux-être aussi bien physique que psychique

La Médecine Traditionnelle Chinoise associe le corps et l'esprit, ils ne font qu'un. C'est la raison pour laquelle un soin Shiatsu aura des effets tant sur les déséquilibres corporels que sur les troubles émotionnels que présente la personne.

Un soin Shiatsu a pour but d'harmoniser la circulation de l'énergie dans le corps. Ce rééquilibrage énergétique s'établit en 1 à 3 séances consécutives ayant lieu à plus ou moins 3 semaines d'intervalle.

Puis, afin que le corps reste à l'équilibre toute l'année et que l'effet préventif du Shiatsu soit optimal, il faut idéalement faire intervenir votre praticien 4 fois par an, autrement dit à chaque changement de saison.

Déroulement d'une séance de Shiatsu

La séance se déroule à votre domicile ou dans le lieu de votre choix, du moment qu'il soit calme, chaleureux et assez spacieux.

Je viens avec un futon, matelas à poser au sol, et des huiles essentielles afin de créer une ambiance relaxante.

En tenue décontractée, souple et confortable, vous recevrez le soin Shiatsu allongé sur le futon.

Le Shiatsu peut convenir à tous les publics, même aux enfants, personnes âgées, handicapés et femmes enceintes. La position et le soin seront adaptés aux possibilités de chacun.

Prévoir 1h30 environ

Après un moment d'échange pendant lequel je découvre la personne et observe son corps, j'affine la recherche des déséquilibres par une approche tactile.

Travail de Shiatsu : pression avec les mains et les doigts

(shi = doigt, atsu = pression)

Massages, rotations, vibrations et étirements selon les besoins

Attention particulière sur les méridiens en déséquilibre. Stimulation de points d‘acupuncture précis qui vont rétablir la libre circulation énergétique.

Pour compléter et renforcer ce travail de Shiatsu, je termine le soin par une séance de moxibustion. Le moxa (bâton d‘armoise rendu incandescent) permet, grâce à sa chaleur, de stimuler des points d‘acupuncture choisis pour leurs vertus thérapeutiques.